HIPHOPでシェイプアップ(現在募集していません）

熟年熟女も踊ろうよ！ 音（ビート）に合わせて体を動かせば、それはヒップホップ！　「いまどき流行りの若い人のダンス」なんて思わずに健康体操のノリで楽しんじゃいましょう。ちさ先生の振り付けはすごくカッコいい。毎回ストレッチから始めて、最後に簡単な振り付けで踊ります。ゴーゴー、ディスコ、パラパラだった皆様、EXILEをめざしましょう。

日時＝７月１３日、27日　8月10日、24日　9月14日、28日 各月曜日　10：00～11：00 定員＝10人（最少催行人数5人） 受講料＝6回　９０００円　1回1500円 講師＝本間ちさ ミュージカル「アニー」「カルメン」等に出演。「汐留イタリア・イベント」構成・演出。近年は韓国、ベトナムへ特別講師として招聘されるなど活躍中。